Columnコラム

最高の自分で始めよう

2020.01.01

最高の自分で始めよう

あけましておめでとうございます。

吉田です。

 

2020年が始まりましたね。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

年始は自分を見つめなおす最高の機会です。

家族で休暇を過ごし、心身を休めつつ、

自分自身の人生ビジョンや目的を見つめ、具体的な目標、

行動を整える時として、近所の喫茶店で自分を見つめなおしています。

 

その上で、私が年初にお伝えしたい事。

今だからこそ、年始だからこそ、あえて

 

【最高の自分をイメージする】

 

実際にやってみましょう。

 

目を閉じて。

 

自分のハートに手を当てて。

 

心の奥にある純粋な愛を感じます。

 

そしてその感覚を全身に広げていくイメージをします。

 

自分の内側に存在している最高の自分を想像して

 

そのエネルギーを味わいます。

 

そのまま、心の中で唱えます。

「ありがとう、愛しています」

 

 

 

この世の全ては愛でできている。すべて繋がっている。

だから与える人間であろう。

人を赦せる人間であろう。

 

理想はいくらでも口に出して言えます。

 

しかし、私たちが実際に愛ある存在として日々具体的に行動をすること。

これが、なかなか簡単な事ではありません。

 

だからこそ、まずは【最高の自分を想像】して。

 

最高の自分ならばどんな事を考え、どんな決断をして、どんな行動するのか。

一度、静かな場所で見つめなおしてみませんか?

 

2020年が皆様にとって素晴らしい一年になることを心から祈っています。